Fatigué du planning de révisions qui ressemble à une prison ?  Le simple mot programme te donne des sueurs froides et tu culpabilises dès que tu enfreins  ton planning ? On te propose d’oublier l’idée même d’en faire un.

Oui, tu as bien lu : cette année, pas de planning de révisions ! 

A la poubelle les grilles horaires rigides et découvre l’itinéraire d’apprentissage : un parcours personnalisé. Le but ? Te donner la meilleure organisation, sans jamais sacrifier ton chill.

1. Cartographier ton Organisation : Le diagnostic

Avant de prendre la route, demande-toi où tu vas et ce que tu emportes. Une bonne organisation commence par une évaluation honnête et visuelle.

Définir la distance et les obstacles

La première étape de cette révision, c’est le bilan.

Pas si glamour dit comme ça, alors demande-toi plutôt : 

• De combien de temps disposes-tu avant le grand départ ? Aie une vue d’ensemble de ce qu’il y a à faire, et vois par où commencer.
• Quelles sont tes « montagnes » à gravir (les matières prioritaires qui te demandent le plus d’attention) et tes « chemins balisés » (celles que tu maîtrises déjà) ?

Ton état d’esprit : te demander quels objectifs sont à atteindre par matière, plutôt que le temps total que ça prendra ! 

Adapter ta vitesse de croisière

Ton cerveau n’est pas un robot. Il a ses pics et ses baisses d’énergie. Alors, alterne les sessions pour éviter cette fameuse surcharge cognitive. Pour chaque objectif, choisis le niveau d’intensité :

• Niveau doux : maximum 1 heure pour des tâches légères, idéales pour se lancer ou se détendre
• Niveau modéré : maximum 2 heures pour des révisions actives et approfondies
• Niveau intensif : maximum 3 heures pour un entraînement complet ou des sessions demandant le maximum de concentration

2. Activer ton programme d’apprentissage  : L’action

Ton programme de révisions doit être une liste de missions, et non d’heures. Fragmenter ton trajet en étapes courtes par matière ou thème, c’est la clé. 

Fixe des objectifs concrets : « résumer la période X » ou « réaliser la fiche 3 », et non « 2h de maths ». C’est plus motivant !

Laisse-toi la liberté de déplacer ou de remplacer une étape selon ton énergie. Si une étape est trop longue, coupe-la en deux : l’itinéraire est tien, pas celui de ton prof.

La pause  :  une étape vitale

Attention :  les pauses ne sont pas du temps perdu, mais une partie obligatoire de ton itinéraire. Elles sont le secret pour recharger tes batteries et maintenir ta concentration ; 

• Micro-haltes (5 à 10 min) : s’étirer, boire un verre d’eau, respirer.
• Haltes moyennes (20 à 30 min) : marcher (parfait après le repas pour l’ancrage des connaissances), écouter de la musique.
• Haltes longues (1 journée ou plus) : offre-toi une vraie coupure ! 

Le mantra : Sors, bouge, change d’air : une journée off, mais active (sérieux, c’est dans le contrat). 

3. Garder le cap et  adapter tes révisions : L’ajustement

Gros coup de coeur pour cette étape, tu l’auras compris : la rigidité et nous, ça fait deux !

Un itinéraire est fait pour être ajusté, c’est ce qui le rend humain. Cette étape est la plus importante pour des révisions sans culpabilité.

Le « journal de bord » du soir

Si tu rates une étape prévue, déplace-la ou transforme-la en version plus courte pour le lendemain. Le plus important : continuer à avancer, pas cocher toutes les cases. 

Fais le point chaque soir sur ton trajet : 

• Qu’as-tu accompli aujourd’hui ? 
• Quelle direction prendras-tu demain ? 

Pour que ton itinéraire reste fluide et sans stress, il te faut un outil aussi flexible que ton parcours.

Miro, c’est un tableau blanc collaboratif en ligne avec un espace infini pour organiser tes idées !

Oui, comme un mur de post-it… mais version 2.0 et sans colle.

C’est l’anti-agenda : libre, visuel et modulable à l’infini : 

1. Crée ta carte mentale globale : utilise la fonction de carte mentale (Mind Map) pour visualiser toutes tes matières et chapitres à réviser, comme des embranchements sur une route.
2. Dessine tes étapes : ajoute des post-it virtuels (missions) pour chaque objectif. Donne-leur des couleurs selon l’intensité (Doux, Modéré, Intensif) ou la matière.
3. Fais-les voyager : le secret ? Glisse tes post-it sur le tableau. Quand une étape est finie, tu la déplaces dans une colonne « terminé ». Si tu n’as pas l’énergie, tu la laisses où elle est pour le lendemain, sans culpabilité.
4. Et amuse-toi : c’est tout aussi important…

Les 4 « commandements » anti-stress pour tes révisions

Ton itinéraire de révision est béton, maintenant il faut que le mental suive ! Le stress est naturel, mais il ne doit pas prendre les commandes de ton apprentissage au risque qu’il impacte ta santé et ta mémoire.

Garder la tête froide ? Let’s do this !

Les 2 « commandements » pour bien démarrer

A activer avant même d’ouvrir ton premier cahier pour te préparer physiquement et mentalement : 

1. Le petit-déjeuner de champion : l’alimentation a un impact direct sur ta concentration et ton stress. Oublie le café à jeun, ton cerveau te remerciera ! Fais le plein d’énergie avec un petit-déjeuner copieux. 

The last but not the least : évite la surconsommation de caféine qui peut aggraver le stress en boostant le cortisol. Et surtout, hydrate-toi ! (on ne veut pas paraître vieux jeu, mais 1,5 L d’eau par jour, pleaaase).

2. La visualisation positive : c’est le cheat code mental pour faire tomber la pression et cultiver des émotions positives. Imagine-toi passant ton examen avec calme et confiance : ton attitude suivra.

Adopte une posture positive et répète-toi :  « je fais ce qu’il faut pour réussir ». 

Les 2 « commandements » pour bien terminer

Ton cerveau a besoin de consolider ses apprentissages. Ces rituels t’aideront à t’assurer un sommeil réparateur : 

1. Le “stop-pensée”: Stoppe tout. Arrête de réfléchir, laisse à ton cerveau le temps pour hiérarchiser les infos. Oublie les révisions de dernière minute la veille au soir, surtout si tu pensais faire une nuit blanche pour l’occasion (on t’a à l’œil !).

Que faire alors ? Mate un film ou chante à tue-tête dans ta chambre sur ta playlist Spotify la plus honteuse (on sait que t’aimes ça). 

2. La respiration profonde : concentre-toi sur ta respiration abdominale et inspire profondément par le nez en gonflant le ventre, puis expire lentement par la bouche. 

Pour te relaxer encore plus, écoute du bruit blanc  : pluie, gouttes d’eau… 

En bref, ton itinéraire d’apprentissage est une nouvelle façon d’aborder tes révisions. Fini les plannings rigides :  place à un parcours fluide,  sans stress.

Et tu es aux commandes de ton apprentissage !

Avec cette organisation souple, la réussite ne dépend pas uniquement du kilométrage parcouru, mais d’avoir choisi la bonne carte et le meilleur cap. 

Ton diplôme, c’est ta destination finale, alors prends les commandes et avance avec confiance vers la réussite !

Tu as l’impression que réviser rime toujours avec surligner, relire et stresser ? Bonne nouvelle : tu peux apprendre efficacement grâce à des méthodes d’apprentissage originales, sans passer tes journées enfermé dans ta chambre. 

Spoiler alert : réussir ses partiels ne signifie pas se couper du monde ou se priver.

Entre podcasts, cuisine et jeu de rôle, découvre comment apprendre autrement et préparer tes partiels avec plaisir (et une touche d’humour) à l’aide d’astuces pour rendre tes révisions plus fun.

Le podcast : la méthode d’apprentissage moderne pour bouger tout en révisant

Rester assis durant des heures interminables, ça ne te branche pas ? Comme on te comprend ! Le podcast est LA méthode d’apprentissage auditive parfaite pour apprendre en mouvement.

Transforme ton cours en podcast, écoute des interviews d’experts ou encore ta propre voix expliquant ton cours. 

Tu peux les écouter ;

• Dans les transports
• Pendant une séance de sport, 
• Ou même en rangeant ta chambre

Cette forme d’apprentissage mobile met en marche ta mémoire auditive et rend tes révisions plus dynamiques !

Tips : enregistre-toi en train de résumer ton cours. Triple avantage : tu comprends mieux en expliquant, tu révises sans t’en rendre compte, et tu peux partager pour en faire profiter tes amis !

À la recherche d’une méthode d’apprentissage ludique pour retenir ton cours sans t’ennuyer ? On a ce qu’il te faut : les flashcards. Et le principe est simple : une question d’un côté, la réponse de l’autre. 

Cette alternance entre « je cherche » et « je vérifie » fait appel à  ta mémoire active, ce qui t’aide à mieux retenir les informations. 

Mais le vrai super-pouvoir des flashcards, c’est qu’elles se prêtent parfaitement aux sessions quiz entre amis, ce qui les rend encore plus efficaces. C’est une méthode d’apprentissage décalée et beaucoup plus chouette pour réviser tes partiels.

Comment organiser une session quiz avec des flashcards ?

1. Prépare tes cartes à plusieurs : chacun choisit un thème ou un chapitre et crée une dizaine de cartes avec une question par carte
2. Mélange les paquets : empile toutes les cartes au centre de la table           
3. Lance le quiz : à tour de rôle, un joueur lit la question au groupe. Le premier qui « buzz » répond à la question.

(Faites monter la pression : ajoute un chronomètre, des jokers ou même des gages pour pimenter la partie)

Tips : tu peux adapter les règles selon la difficulté du cours. Par exemple, 1 point pour une réponse correcte, 2 si tu expliques aussi le raisonnement. 

Le résultat ? Tu rigoles et tu révises grâce à une compétition amicale sans stress avant les partiels.

Le jeu de rôle :  apprend autrement en incarnant ton cours

Et si tu devenais ton sujet d’examen ? 

C’est le moment où tu te dis qu’on a perdu la tête… mais attends, on t’explique tout !

Le jeu de rôle est une méthode d’apprentissage créative et mémorable. En te mettant dans la peau d’un personnage, d’un auteur ou même d’un concept vu en cours, tu fais appel à tes émotions et ton imagination

Quelques idées pour y voir plus claire :

• Recrée un débat entre deux théories,
• Joue une scène historique
• Ou explique ton cours comme un professeur devant ta peluche préférée (on pari que tu sais exactement de quoi on parle …)

Cette approche te pousse à reformuler, à comprendre vraiment et à s’approprier la matière. 

Tips : réunis quelques amis et transformez vos révisions en mini-pièce de théâtre : fous rires garantis, moments gênants à se rappeler pour se chambrer entre potes, et apprentissage assuré !

Le sketchnoting (ou « prise de notes visuelle ») est une méthode d’apprentissage graphique qui transforme tes cours en dessins, symboles et schémas colorés. C’est idéal si tu as une mémoire visuelle ou si tu t’ennuies vite devant tes synthèses.

Tu peux y inclure :

• Des mots-clés,
• Des flèches, 
• Des pictogrammes simples, 
• Des couleurs qui t’aident à repérer les notions importantes

Tips : pas besoin d’être le prochain Picasso, amuse-toi à représenter les idées à ta façon. Le but, c’est que toi tu comprennes, pas que ce soit digne d’un musée.

Préparer ses partiels en cuisinant : la recette d’une bonne concentration

Trouver un lien entre cuisiner et étudier : tâche impossible ? Pas si sûr !
Faire de la cuisine peut être une méthode d’apprentissage indirecte et insolite. Elle t’apprend à te concentrer autrement, parfaite quand tu n’as pas la motivation de réviser ou que tu veux souffler entre deux sessions.

Lire une recette, suivre des étapes, doser les ingrédients et gérer le temps de cuisson, c’est déjà un entraînement cognitif.

Tu sollicites : 

• Ta logique,
• Ton attention,
• Ta compréhension de consignes complexes,
• Et ta mise en pratique 

Autant de compétences utiles pour tes partiels. 

Et en prime, tu réduis ta culpabilité : tu restes actif, tu fais une pause utile, et tu nourris ton cerveau… au sens propre, d’ailleurs !

Tips : prépare un plat maison avant une session d’étude. C’est ton «échauffement mental » parfait avant d’attaquer tes partiels. 

La meilleure méthode d’apprentissage, celle qui te ressemble 

Réviser, ce n’est pas forcément passer des heures le nez dans ses fiches. Grâce à ces méthodes d’apprentissages décalées, tu peux apprendre autrement, bouger, créer, cuisiner, jouer … et retenir sans stress.

Alors avant tes partiels, choisis la méthode qui te correspond le mieux que ce soit :

• Le podcast pour apprendre en mouvement, 
• Les flashcards pour t’amuser,
• Le jeu de rôle pour comprendre en profondeur,
• La cuisine pour stimuler ton cerveau autrement,
• Ou le sketchnoting pour visualiser ton savoir

Quelques applications et sites web pour mettre en pratique ces méthodes d’apprentissage :

Créer ton podcast :

• NotebookLM
• Studizy

Créer des flashcards :

• Quizlet 
• Studizy

Recettes de cuisine étudiantes :

• Kit’Chef
• Marmiton
• Paprika

Faire du sketchnoting :

• Sketchpad
• MyScript

Jeu de rôle entre amis en ligne :

• Discord  

Parce qu’au fond, la réussite des partiels ne vient pas seulement du travail intensif, mais d’une manière intelligente et adaptée d’apprendre. Alors à toi de trouver la recette parfaite pour mijoter ta réussite !